Stappenroutes Lummen

Bewegen is gezond voor iedereen. Maar hoe maak je er werk van? Een mens zet gemiddeld per dag 6 000 stappen als hij dagelijkse taken uitvoert. Wie iedere dag een half uurtje matig intens beweegt of zo'n 4 000 stappen extra zet, geniet al van de voordelen van lichaamsbeweging. 10 000 stappen is dus een gezond streefdoel.
Onze stappenroutes effenen alvast het pad naar een goede gezondheid. Dankzij de ludieke bewegwijzeringsbordjes (voetjes) weet je altijd waar je naartoe moet. Voor de 10 000-stappenroute (7 km) volg je de specifieke bordjes en de bordjes met de oranje kruisjes. Voor de 4 000-stappenroute (2,8 km) volg je de specifieke bordjes.
Meer informatie vind je op www.10000stappen.be.